La Gymnastique Artistique Masculine (aussi appelée GAM) est une discipline alliant force, puissance, et agilité.
Elle se décline sur 6 agrès : le sol, le saut, le cheval d'arçon, les anneaux, les barres parallèles et la barre fixe.

La GAM est une discipline très complète, elle nécessite de la force, de la souplesse, de la puissance et agilité.

DÉBUTER

Pour les plus petits, la Gymnastique Artistique est idéale pour développer la motricité ainsi que la perception du corps. Elle peut ainsi être débutée dans notre club, à partir de 4 ans en Baby Gym.

LES TENUES

En entraînement, les gymnastes revêtent la plupart du temps un simple short et t-shirt. En compétition, une tenue spécifique est nécessaire.
Les gymnastes se servent également d’accessoire pour améliorer leur pratique. Les maniques sont ainsi beaucoup utilisées en barre fixe ainsi qu’aux anneaux pour assurer une meilleure adhérence et pour protéger les mains.

AU CLUB

Au club, tu peux la pratiquer en loisir ou en compétition, à raison de 1 à 4 entraînements par semaine, selon tes aptitudes et ton envie.
En compétition, le club est représenté jusqu'au niveau NATIONAL avec chaque année, plusieurs équipes ou individuels qualifiés jusqu'au championnat de FRANCE.

LES 6 AGRÈS

LE SOL | Acrobatie, légèreté et souplesse
Dimensions : 12 x 12 m

LES ARÇONS | Endurance et harmonie
Hauteur : 1,15 m (du sol)
Longueur supérieure : 1,60 m
Distance entre les arçons : 40 à 45 cm

LES ANNEAUX | Force, puissance et résistance
Hauteur : 2.80 m (du sol)
Diamètre : 18 cm

LE SAUT | Dynamisme et acrobatie
Longueur de la table de saut : 1,20 m
Largeur : 95 cm
Hauteur (point max.) : 1,35 m

LES BARRES PARALLELES | Harmonie et élégance
Hauteur : 2 m
Écartement des barres : réglable

LA BARRE FIXE | Voltige, agilité et souplesse
Hauteur : 2,80 m (du sol)

Si tu aimes l'acrobatie, marcher sur les mains, virevolter, la gym est faite pour toi.
Alors, n'hésite pas à venir essayer dans notre club !